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Literacia em saúde para todos
Compreender a ciência. Examinar a evidência. Levar a saúde à prática.
Projeto aberto e multilingue para tornar a ciência da saúde mais compreensível, discutível e útil no dia a dia, sem esconder incertezas, limitações ou riscos.
Protocolos
- Sono
- Exercício
- Controlo do stress
- Nutrição
- Luz
- Foco, motivação e aprendizagem
- Crescimento pessoal
Metodologia
Para cada recomendação examinamos a afirmação, o mecanismo, a evidência em humanos, a dimensão do efeito, os riscos, as limitações e a utilidade prática.
Sobre & Feedback
Encontrou uma imprecisão linguística, de tradução ou científica? Agradecemos feedback construtivo: furjesgergely@gmail.com
Conteúdo educativo. Não substitui aconselhamento médico individualizado, diagnóstico ou tratamento.
