Prótacail

Déanaimid scrúdú criticiúil ar Protocols Andrew Huberman, caibidil ar chaibidil. Déanaimid measúnú ar an maíomh, an mheicníocht fhéideartha, an fhianaise dhaonna, méid na héifeachta, rioscaí agus ábharthacht phraiticiúil.

• Codladh — 15
• Aclaíocht — 4
• Rialú struis — 6
• Cothú — 7
• Solas — 5
• Fócas, spreagadh agus foghlaim — 6
• Fás pearsanta — 4