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Protokolli
Nanalizzaw b’mod kritiku Protocols ta’ Andrew Huberman, kapitlu b’kapitlu. Nivvalutaw id-dikjarazzjoni, il-mekkaniżmu possibbli, l-evidenza fuq il-bnedmin, id-daqs tal-effett, ir-riskji u r-rilevanza prattika.
- Irqad — 15
- Eżerċizzju — 4
- Kontroll tal-istress — 6
- Nutrizzjoni — 7
- Dawl — 5
- Fokus, motivazzjoni u tagħlim — 6
- Tkabbir personali — 4
